شکستگی ها

امروزه در جوامع صنعتی متاسفانه بدلیل سرعت، حرکت و آسیب شدید اندام ها مخصوصا سوانح ناشی از کار، تصادفات، افراد دچار شکستگی و دررفتگی می شوند که این موارد بعنوان اورژانس تلقی می شوند که توصیه می شود که بیماران در اولین فرصت به نزدیک ترین مرکز مراجعه و در صورت لزوم درمان گچ گرفتگی و در برخی موارد بعلت شدید بودن آسیب دیدگی عضو صدمه دیده، اقدام به عمل جراحی شکستگی می گردد تا بیمار به زودی بهبودی یافته و به زندگی عادی خود بازگردد

آرتروز زانو- پیری زانو

معمولا آرتروز زانو در افراد بالای ۵۰ سال و بخصوص افراد چاق رخ می دهد که در خانم ها این آمار بیشتر از آقایان می باشد. همچنین در این میان مولفه وزن نیز بسیار حائز اهمیت می باشد. در برخی موارد به علت ضربه های شدید وارده در دوران جوانی این عارضه- آرتروز زانو رخ می دهد که این افراد اگر چنانچه به غیر از درد زانو کجی زانو را نیز داشته باشند، توصیه می گردد که مفصل خراب شده تعویض تا در راستای این عمل مریض به فعالیت اولیه خود بازگردد

آسیب دیدگی های ورزشی مفصل زانو

در جوانان شایع تر می باشد بخصوص این مشکل در آقایان بیشتر از خانم ها می باشد. مخصوصا در افرادی که فعالیت های شدید ورزشی انجام می دهند. معمولا آسیب های ورزشی با علامت درد در ابتدا آغاز و سپس با ورم زانو و محدودیت در حرکت ادامه می یابد که در ادامه آن بیمار توان انجام فعالیت های ورزشی خویش را ندارد و معمولا بیماران در مراحل بعدی از خالی کردن زانو و قفل کردن آن شکایت می کنند. بیمارانی که مشکل حادی در این خصوص ندارند می توان آنها را با آتل گیری و بی حرکت نگه داشتن به مدت۲ تا ۳ هفته و بعد انجام فیزیوتراپی، این مشکل در آنها حل گردد. لیکن بیمارانی که مشکل آنها حاد می باشد و نیاز به انجام عمل جراجی دارند در ابتدا با انجام عکس های سیاه و سفید و رنگی و سپس MRI. که بعد از انجام MRI اگر بیمار پارگی رباط صلیبی یا مینیسک داشته باشد اقدام به بازسازی جراحی به صورت آرتروسکوپی که با برش بسیار کم و کار بسیار سنگین و نتیجه رضایت بخش ۹۸٪ صورت می پذیرد

اضافه وزن عامل اصلی ارتروز زانو

امروزه دردهای مفاصل را باید جز شایع ترین ناراحتی ها دانست که اضافه وزن یکی از مهم ترین علل زمینه ساز آن است. از همین رو اکثر افراد چاق از مشکلات استخوانی مفصلی رنج می برند. رایج ترین این دردها، آرتروز زانو است که حتی اضافه وزن در حد متوسط نیز عامل خطر شناخته می شود. چاقي عامل مهم بروز دردهاي استخواني مفصلي است كه در واقع، اضافه وزن مفاصل را به فرسايش مكانيكي زود هنگام وادار مي كند. اين فرسايش مكانيكي نه تنها به نيروهاي اضافي كه به مفاصل وارد مي شود مربوط است؛ بلكه تقسيم وزن مساوي نبوده و در شيوه راه رفتن فرد تاثير مي گذارد. جالب است بدانيد كه زانوها 3 تا 6 برابر وزن را هنگام راه رفتن تحمل مي كنند كه به همين دليل آرتروز زانو در افراد چاق 4 تا 5 برابر بيشتر از ديگران است. همچنين استفاده از پروتز ران نيز در اين افراد 5/2 برابر بيشتر است. علاوه بر آرتروز زانو، احتمال ابتلا به آرتروز ران، انگشتان و دست ها نيز در صورت اضافه وزن تشديد مي شود. به علاوه دردهاي مفاصل با كاهش فعاليت فيزيكي همراه است كه فرد را به يكجانشيني سوق مي دهد كه اين شرايط نيز زمينه افزايش وزن و وخامت بيماري را در پي دارد. از طرفي بافت چربي شكمي در سنتز بسياري از هورمون ها و فاكتورهاي رشد نيز تاثير مي گذارد كه مقدار غير عادي اين عوامل مي تواند آسيب هاي غضروف ها و استخوان را در پي داشته باشد و زمينه ساز يا تشديد كننده آرتروز شود. در نتيجه، افزايش وزن به خصوص در ناحيه شكم در تراكم مواد معدني استخوان ها تاثير مي گذارد. بايد گفت كه اضافه وزن خطر آرتروز به خاطر تاثير مكانيكي يا متابوليكي را 4 تا 5 برابر افزايش مي دهد.
توصيه هاي كاربردي براي دوري از درد مفاصل
• كاهش وزن
گرچه اضافه وزن تاثير منفي جدي بر دردهاي مفاصل دارد اما خبر خوب اينكه كاهش وزن حتي در حد كم و 5 تا 6% وزن كلي بدن مي تواند تا حد قابل ملاحظه اي وضعيت عملكرد مفاصل را بهبود بخشد و دردهاي آرتروز را تسكين دهد.
• فعاليت جسماني
ورزش براي تسكين درد مفاصل بسيار توصيه مي شود اما نه هر نوع تمريني. با توجه به وضعيت و علائم درد مفاصل، بعضي از تمرينات مي تواند با تقويت ماهيچه ها باعث استحكام مفاصل شده، درد و سفتي را كاهش دهد، انعطاف مفاصل را بيشتر كرده و روند پيشرفت آرتروز را كندتر كند.
اما بعضي از تمرينات ورزشي مي تواند به مفاصل آسيب جدي برساند كه از همين رو بايد ابتدا با پزشك مشورت كرد تا برنامه شخصي تجويز شود و در صورت نياز با كمك فيزيوتراپ صورت گيرد.

فروردین ۲۶, ۱۳۹۶

فصل دوم : سوالات بیماران حین عمل جراحی(دوران بستری)

  در ادامه مبحث قبل به بررسی سوالاتی که بیماران حین عمل (دوران بستری) می نمایند، می پردازیم. چه زمانی می توانند جای زخم خود را […]
فروردین ۲۶, ۱۳۹۶

سوالات بیماران پس از عمل جراحی( ترخیص از بیمارستان)

  فصل سوم: سوالات پس از عمل جراحی که توسط بیماران از پزشک پرسیده می شود سوالات شایعی که پس از عمل جراحی صورت می پذیرد […]
فروردین ۱۸, ۱۳۹۶

سوالات متداول بیماران درخصوص تعویض مفصل زانو از پزشکان

فصل اول سوالات متداول بیماران در خصوص تعویض مفصل زانو معمولا اغلب بیماران کنجکاوند اطلاعاتی درخصوص تعویض مفصل زانو بدست بیاورند. البته ذکر نکته ای در […]
مرداد ۲۵, ۱۳۹۵

شکستگی اندام فوقانی

 شکستگی اندام فوقانی شامل شکستگی دست از بند انگشت تا مچ دست، ساعد، آرنج، بازو و ترقوه می باشد که اغلب 2 نوع شکستگی در اندام […]
مرداد ۱۹, ۱۳۹۵

آرتروز زودرس یا دردهای زود هنگام مفاصل

از دردهای زود هنگام مفاصل می توان به دردهای موجود در کمر ، مچ پا، لگن، مچ دست، آرنج و شانه اشاره نمود که از شایع […]
مرداد ۱۱, ۱۳۹۵

آرتروز زودرس یا دردهای زود هنگام مفاصل

از دردهای زود هنگام مفاصل می توان به دردهای موجود در کمر ، مچ پا، لگن، مچ دست، آرنج و شانه اشاره نمود که از شایع […]